もう雑に扱われない！人から大切にされる方法

あなたは周りの人から大切にされていますか？

人に大切に扱われたい！と思うのは当然のことですが、

このように感じると、とても哀しくてやり切れない気持ちになるものです。

今回は、自分が大切にされない原因はなんだろう？と悩んでいる方、

どこに行ってもいつも周りの人から雑に扱われる方、必見！

あなたが人から大切にされる方法を心理学的にお届けします。

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チャットGPTに聞いてみた！

「人から大切にされる方法」をいくつかの視点で検証していきましょう。

はじめに、チャットGPTに聞いてみました。

このような回答でした。

つまり

人から大切にされるためには、自分自身が人に好かれる良い人になること

と、いうことですね。

この７つの項目について、思い当たる節があり、納得ができる場合はぜひ参考にされてください。

という方もいらっしゃると思います。

人として大切にされる要素を持っていて、嫌われているわけではなく、むしろ好感を持たれているのに、なぜか自分だけ雑に扱われているなあと思う方に向けて、別の角度から検証していきます。

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あなたを大切にしない人について

まず、敵を知りましょう！

人間関係の問題は、どんなときでも相手を知る必要があります。

早速、あなたを大切にしない人についてみていきましょう。

あなたを大切にしない人、つまりあなたを雑に扱う人は２パターンに分けられます。

１. に該当するような誰のことも大切にしない人は本人に問題があります。

こちらの働きがけで改善することはありません。

あなたが人から大切にされる人生を選びたいなら、そもそも関わってはいけない人です。

スルーするのがベスト。

それでは、２.「人を大切にできるのに、あなたにだけ雑な扱いをする人」についてです。

２.に該当する人は、さらに、２パターンに分けられます。

あなたを大切にしない人が、あなたに悪意があるかどうかが問題となります。

いかがでしょうか・・・？

もしも相手が、1.「あなたに悪意がある」であれば、これは仕方がありません。

あなたのことをどう思い、どのような対応をするかは相手本人の問題です。

必要であれば、自身の問題を改めることや(心の) 距離を取ることを検討しましょう。

そして、2.「あなたに悪意がない」場合です

あなたが人から雑に扱われるのは、あなたが自分を雑に扱っているからです

あなたを大切にしない相手は、あなたが自分自身をどう扱っているかを感じ取り、自動的に同じように扱っているだけなのです。

相手はナチュラルに悪気なくあなたを雑に扱っています。

人はあなたの行動に誘導されて、あなたに対しての扱いを無意識に決定しています。

なぜなら・・・

人というものは、基本的に自分以外の人間にそれほど興味がありません。

自分以外の人のことをそれほど深く考えてはいないのです。

という方もいると思います。

いつも人のことばかり考えていると思い込んでいる人は、よくこう言います。

「あの人、私のことを怒ってないかなあ？」

「あの人は私のことどう思っているかなあ？」

これは、人のことを考えているようで、そうではないんですね。

上記は、他者が自分のことをどう思っているか？を考えているときに出る言葉です。

人のことを考えているようで、相手を通して自分のことを考えています。

なかには、相手を思い遣って、相手のことを考えている場合もありますが、残念ながら、少ないことです。

人は他者に対して利害関係がなければ「なんとなく」で動くことがとても大きいのです。

その「なんとなく」はこちらがとっている行動や醸し出している雰囲気に誘導されています。

あなたがいつも自分自身を雑に扱っていると、ああそれでいいいのかと他者も思います。

あなたが他者に自分の扱い方の見本を見せているわけですね、

人というのは、単純なもので、よほどの達人でないかぎり、「なんとなく」相手に誘導されて行動しているのです。

みんなが大切にしている人を見ると、ああ、自分も大切にしなくてはいけないとなりますし、みんなが雑に扱っている人を見れば、自分も雑に扱っていいんだとなります。

このように無意識化で行われる人への扱いは、人から人へさらにどんどん広がって、固定化されます。

そうして、大切にされる人はみんなに大切にされるようになり、雑に扱われる人はみんなに雑に扱われるようになります。

結論：人から大切にされる方法

それでは、人に大切にされるのはどうしたら良いでしょうか？

もうお分かりですね。

自分を大切に思って、自分を大切に扱うことで人にも同じように大切に扱われます。

そして、自分を大切にし始めると起こることがあります。

あなたが自分を大切にし始めると→
相手はあなたを雑に扱うことに違和感を感じます

今まで雑に扱っていたにもかかわらず、急に何か悪いことをしているような居心地の悪さを感じます。


そうすると・・・・

→無意識レベルでの調整が入る

→他者があなたを大切に扱い始める

このように変わってきます。

継続的にあなたが自分を大切にしていくことで、このパターンが繰り返され固定化されます。

いつも人から雑に扱われてしまう人は、他者に自分を丁寧に扱わせることを誘導し、修正することができます。

人間関係は、なすがままではなく、自分の意思でコントロールと修正ができます。(相手がまともである場合に限りますが)

自分を大切にすると起こること

あなたがあなた自身を大切にすると、不思議なことに周りが変わり始めます。

必ず起こることとして、あなたから離れていく人が出てきます。

それはこんな人たちです。

雑に扱われることをOKとしているあなたが都合良かった人

こういう人たちは行動を変えたあなたに対して、違和感を感じ始めます。

もしかしたら、自分を大切にすることで、自尊を高めたあなたの方が先に相手に違和感を感じだすかもしれません。

しかし、あなたが人から大切にされる人生を選びたいなら、離れていってくれた方がよい人たちです。

このような人たちが去っていかないと、あなたのことを大切に扱ってくれる人たちが新しく入ってくるスペースができません

人間関係は合わせ鏡のようなものです。

あなたが自分を大切に扱っていないというのは、言い換えると自分を謙遜したり卑下したりしていることです。

このように自虐的に生きていると周りからもそのように扱われます。

いい人すぎる人、優しすぎる人もご注意です。

周りの人は、悪気なく敬意を払うのを忘れてしまうことがあります。

気遣いが上手で、周りの人に絶妙に気配りができる人に対してには、最初はありがたさを感じていても当たり前になってしまうことがあります。

人から大切にされるための実践方法

ここまで、このことがとても大事だとお話してきました。

自分を大切に思うだけで、周りは少しずつ変わってくるものですが、すぐに実践できることとして最後に２つ挙げておきます。

当たり前のことに思えるかもしれませんが、人に大切にされない人は意外とこれができていない場合があります。

相手の行動を自分の行動で誘導できるという話をしてきましたが、

人に失礼にされたら、うやむやにせずに、きちんと言葉で伝えることも大事です。

意外とこれができていないことも多いです。

言葉で伝えると相手はハッと気づいて、いつもの当たり前のパターンに修正が入り、行動を変えてくれるスピードが早くなります。

自分を大切にできないことの根っこには、相手を優先しすぎる思考と行動のクセがあるかもしれません。

この場合は、自分のことをひとりの別人格と客観的に捉えて、他者よりも自分を助けようと決めてください。

次第に自分の行動や態度が変わり、相手の姿勢を変える流れがつくれます。

おわりに

今回は「もう雑に扱われない！人に大切にされる方法」をお届けしました。

記事があなたのお悩み解決と人間理解につながれば幸いです。

とはいえ・・・

そもそも「自分を大切にする」がよくわからない方もいらっしゃるかと思いますので、

「自分を大切にする方法」について記事を書きました！

ぜひ参考にされてくださいね。

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