花を飾るスピリチュアルな作用と心理的効果｜お花の定期便で花習慣を！

花を飾ると私たちの心と体にたくさんの良い効果があります。

事実、花があると気分が上がったり、ポジティブになれると感じる方がとても多いのです！

スピリチュアル的にも花には様々な良いパワーがあると考えられているのです。

当記事では、手軽にあなたを引き上げてくれる強力なアイテムとしての「花」を深掘りします。

部屋に花を飾るのは良いことずくしだとか・・・・。

この理由はなぜか？スピリチュアルと心理学、そして少々科学的な見地も入れてわかりやすく解説していきます。

あなたの毎日に手軽に花を取り入れるとっておきの方法、おすすめの花の定期便（アンドプランツ）もご紹介します。

※当記事はプロモーションが含まれています

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「花を飾ること」の心の効果3つ

まずは、花を飾ることで期待できる心理的な効果を解説します。

代表的な3つがこちら！

リラックス効果とストレス緩和

花を飾ると、心が癒されたりリラックスしたりする効果が期待できます。

きれいな花を眺めることで、心が和み、心地よい気分になるでしょう。

ある研究では、バラを4分間見るだけでリラックス時に働く副交感神経が活性化し、ストレス時に働く交感神経が抑制されることが分かっています。

また、花にある香りの成分には、リラクゼーション効果を高める働きもあります。

ストレスを感じたときに花の画像を見るだけでも、血圧の低下やストレスホルモンの減少が報告されています。

ポジティブな感情の促進と集中力向上

花を見たり触れたりすることで、ストレスが解消され、心が明るくなる効果があります。

ある研究

では、花のある部屋にいると活気が増し、疲労、緊張、不安などのネガティブな感情が抑えられるという結果が出ています。

部屋に花を飾ると、仕事の質や生産性が向上したり、創造力が刺激されたりすることも報告されています。

特に、リモートワークをしている人がデスクに花を置くことで、仕事の質が高まることが期待されています。

部屋を片付けたくなる。自己肯定感アップ！

花を飾ると、自然と部屋をきれいに維持しようという気持ちが湧いてくることがあります。

また、花のお世話を通して「自分にもできる」という自己肯定感や自己効力感を高めることにもつながります。

医療や介護の現場では、フラワーアレンジメントがリハビリの一環として取り入れられ、認知機能の向上や意欲の向上に役立っています。

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花を飾るスピリチュアルな効果3つ

スピリチュアルな観点では、花は私たちに良い運気を引き寄せたり、空間に溜まったネガティブな「邪気」を払ったりする、非常に強力な力を持つとされています。

ここでは、花を飾ることで得られる具体的なスピリチュアルな効果と、その効果を最大にするための飾り方のコツをご紹介します。

花を飾ることで期待できるスピリチュアルな効果が3つあります。

生命のエネルギーで運気を引き寄せる

生花は「命」を宿しており、その生命力自体が周りの「気」を良くしてくれます。

空間の気が良くなると、自然と良い運気がその場所に集まってくるのです。

つまり、花を飾るスピリチュアルな行動は、幸運やチャンスを自ら家の中に運び込むアクションだと言えます。

空間の「邪気」を払う浄化作用

私たちの生活空間には、知らない間にネガティブなエネルギーや「邪気」が溜まってしまうことがあります。

花の持つみずみずしいエネルギーは、これらの邪気を吸い取り、空間をクリーンな状態に浄化してくれると考えられています。

家に帰ってきてホッとできるのは、この浄化作用のおかげかもしれません。

心身に癒しと元気を与える

花を飾るスピリチュアルな効果は、空間だけでなく、私たちの心にも深く影響します。

花を見ることで、癒しやリラックス効果、そして前向きな気持ちを得られます。

この「癒し」と「元気」のチャージは、日々の生活の質を向上させる土台となります。

パワーを落とさないための注意点

花を飾るスピリチュアルな効果を保つためには、枯れた花はすぐに処分する ことが大切です。

飾っていた花が枯れてしまったら、それは「負のエネルギー」や「悪い気」を放ち始めるサインです。

枯れた花をそのままにしておくと、せっかく引き寄せた良い運気を逃がしてしまう原因になりかねません。

枯れ始めたら、感謝を込めてすぐに片付けましょう。

花の持つスピリチュアルな効果

スピリチュアルな視点から見ると、花は私たちの運気を大きく左右し、ポジティブなエネルギーを空間全体にもたらす、強力なアイテムだと考えられています。

特に「生花」は、土や水、太陽の光といった自然のエネルギーをそのまま宿しているため、私たち自身のエネルギーを活性化させてくれます。

スピリチュアル的には花を飾ることで、ポジティブなエネルギーの流れが作れると考えられています。

「花を飾ること」で空間のエネルギーが変化

花を飾るという行為自体が、実は幸運を呼び込むための重要なアクションだと考えられています。

◆華やかな見た目と香りが運気を上昇させる 

花の華やかな見た目や優しい香りは、まず私たちの気分をポジティブに変えてくれます。

気持ちが明るくなると、自然と良い気が巡るようになり、結果として運気が上がるとされています。

運気の流れは、自分自身の気分やエネルギーに大きく左右されるため、花を飾る習慣は、運気を上げるための最高の土台作りと言えるでしょう。

◆花の精霊が私たちをサポート

古くから、花の種類ごとにその花を守る「精霊」が宿っているという考え方があります。

花を大切にし、感謝の気持ちを持って接する人を、この花の精霊たちがサポートしてくれると言われています。

お花を愛でることは、自然界の目に見えない存在から応援してもらうことに繋がるのでしょう。

花のエネルギーと香りによる浄化作用

花が持つ「自然のエネルギー」は、私たちの日々の暮らしに大きな恩恵をもたらしてくれます。

◆私たちのエネルギーを活性化させる 

生花には、大地から吸い上げた新鮮なエネルギーが宿っています。

自然の生命力が凝縮された花を飾ることで、この自然のエネルギーを自分の生活空間に取り込み、私たち自身のエネルギーを活性化させる効果が期待できます。

◆深いリラックス効果

スピリチュアルな視点では、香りは私たちの魂や心に直接働きかけるものとされています。

花の香りには、心を深くリラックスさせ、日々のストレスを和らげる効果があります。

また、質の高い睡眠へと導き、心身のエネルギーを回復させるのにも役立ちます。

良い香りの中で過ごすことは、自分自身の波動を高めることにも繋がります。

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花が良い影響を与える理由：心理学的に深掘り

なぜ「花を飾ること」が、私たちの心に素晴らしい変化をもたらすのでしょうか？

それは、花が持つ色や香り、形といったさまざまな要素が、私たちの五感や脳に多角的に、そしてポジティブに働きかけているからです。

次は、花が心に良い影響を与える理由を、科学的な知見も交えながら、心理学的な視点で深掘りしていきます。

脳をリフレッシュさせる「幸せホルモン」の力

花を見ると、自然と気持ちが明るくなるのは、脳内で実際に良い変化が起きているからです。

花はストレスを減らし幸福感をアップする

研究によると、花を見ると、脳内で「ドーパミン」や「オキシトシン」といった「幸福ホルモン」が分泌されることが分かっています。

特に、花の自然で優しい色合いは、ストレスを感じた時に分泌される「コルチゾール」というホルモンを抑え、深いリラックス効果を高めてくれると言われています。

実際に、自宅や職場で花を飾る環境で過ごすと、ストレスレベルが低下し、作業への集中力が向上するという報告もあります。

また、嫌なものを見た後に花の画像を見るだけで、ネガティブな感情が減り、血圧も落ち着くことが確認されています。

花を飾るスピリチュアルな効果は、この科学に裏付けられた心の安定と幸福感の向上に深く関係しているのです。

脳を活性化する「多角的刺激」と「集中力」

花は、私たちの脳にもとても良い影響を与えます。

五感を同時に刺激する「マルチセンサリー効果」

花は、私たちの目（視覚）、鼻（嗅覚）、時には触る感触（触覚）を同時に刺激します。

これを「マルチセンサリー効果」と言い、脳を柔軟にする力（可塑性）を高める効果が期待できます。

生け花のように、意識的に花と向き合い、花を選んだり配置したりする行為は、脳内でさらに「セロトニン」や「ドーパミン」といった幸せホルモンの分泌を促します。

これは、落ち込んだ気持ちを軽くしたり、集中力を高めたりすることに繋がります。

瞑想のような「マインドフルネス効果」

お花を活けたり、手入れをしたりする時に「今、目の前にある花」に意識を集中させる状態は、瞑想と同じような「マインドフルネス効果」をもたらします。

また、花材を選ぶ時から、どう飾ろうかと考えるまでのクリエイティブな作業は、論理的な思考と創造的な感覚を同時に使います。

そのため、問題解決能力や新しい発想を生む力（認知的柔軟性）の向上に繋がると考えられています。

医療の現場でも、認知症の予防やリハビリテーションの一環として、お花を使ったアートセラピーが取り入れられることがあります。

色彩、香り、形が伝えるメッセージ

花の色彩、香り、形の一つ一つが、私たちの心理状態にダイレクトに働きかけています。

花の色彩がもたらす心理効果

花の色は、私たちの感情や気分に大きな影響を与えます。

色が脳の感情を司る部分を刺激することで、安心感や幸福感を高める効果があります。

• 黄色の花: 好奇心や遊び心を高め、集中力やコミュニケーション能力をアップさせます。
• 赤色の花: 情熱や行動力を引き出し、やる気を高めてくれます。血行を良くする効果も期待できます。
• オレンジ色の花: 社交性を表し、会話を弾ませる効果があります。
• ピンク色の花: 優しさや愛情を深め、緊張感を和らげ心を穏やかに保ちます。
• 白色の花: 新しいスタートを応援し、心をリフレッシュさせたり、空間を浄化したりする作用があると言われています。

花の香りが心をリラックスさせる

花の香りは、アロマテラピーとして広く知られているように、気分を落ち着かせたり、心身をリラックスさせたりする効果があります。

例えば、ラベンダーやジャスミンの香りは安眠を促し、不安な気持ちを和らげると言われています。

また、バラの香りに含まれる成分は、神経の緊張を緩める働きがあります。

花を飾ることで心を癒しバランスを整える効果が

花を飾る行為自体が、心を癒しバランスを整える効果があります。

そして、花が持つ、限られた時間だけ美しく咲くという儚い姿は、心理学的に「今この瞬間を大切に生きたい」という感情を呼び起こします。

忙しい毎日の中で、「今」という瞬間や命の輝きに意識を向けること、これも花を飾るスピリチュアルな効果の一つなのです。

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花を買いたくなるスピリチュアルな理由

突然、お店で花束に目が留まったり、部屋に生花を飾りたい衝動に駆られたりすることはありませんか？

それは、あなたの心や魂が発している、大切なメッセージかもしれません。

「花を買いたくなるスピリチュアルな理由」は、多くの場合、心の奥底で「変化」や「浄化」を求めているサインだと考えられます。

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心と体がリフレッシュを求めているサイン

日々の忙しさの中で、私たちの心と体は気づかないうちにエネルギーを消耗しています。

「花が欲しい」という気持ちは、あなたの心身が癒しとリフレッシュを必要としている、とても正直なサインであるでしょう。

◆無意識が求める心の平穏 

花を飾るスピリチュアルな習慣は、無意識のうちにストレスを和らげ、心を穏やかに保ちたいという潜在的な欲求の表れです。
あなたの魂が、花の持つ自然の優しいエネルギーによって、心をリセットしようとしているのです。

◆幸せホルモンが不足しているサイン

お話ししたように、花を見ると「幸せホルモン」が分泌されます。
花を衝動的に買いたくなった時、それは脳が「今、私にはこの幸福感が必要だ！」と、自然の力で満たされたいと願っている証拠かもしれません。

運気や環境を整えたいというスピリチュアルな欲求

花を飾りたくなるのは、自分自身の内側だけでなく、外側の世界、つまり環境のエネルギーを整えたいというスピリチュアルな欲求が関係しています。

◆運気の浄化と向上を願う波動調整

風水やスピリチュアルの観点から見ると、花は「邪気」を吸い取り、良い運気を運んでくれる強力なアイテムです。
「最近、なんとなく運が悪いな」「部屋の空気が重いな」と感じた時、花を買いたくなるのは、空間の波動を整え、運気を向上させたいという魂の声なのです。

◆新しい始まり」を後押しするエネルギー 

引っ越しや転職、新しい目標ができた時など、人生の節目で花を飾りたくなることがあります。
花は「生命の始まり」と「成長」の象徴であり、そのエネルギーを取り入れることで、変化を恐れず、ポジティブなスタートを切りたいという心の表れです。
季節の移り変わりにお花を飾るのも、自然のサイクルと自分の変化をリンクさせたいという、スピリチュアルな感覚から来ています。

このように、花を買いたくなる気持ちは、目に見えないスピリチュアルなエネルギーや、心の状態と深く結びついています。

手軽に始められる花習慣は「お花の定期便」

ここまで、「花を飾るスピリチュアルな効果」や、花が好きな人の特徴、そして花を飾りたくなる心のサインについて見てきました。

でも「私も今日からお花を飾って、運気と心を整えたい！」そう思っても、いざお花屋さんに行くのは面倒だったり、どんな花を選べばいいか迷ったりしてしまうかもしれません。

そこで、あなたの「花を飾る習慣」を応援するために、最も手軽で、鮮度の高いお花を自宅まで届けてくれるサービスをご紹介します。

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観葉植物・お花のオンラインストア「AND PLANTS（アンドプランツ）」が提供する、花の定期便サービスです。

なぜアンドプランツがおすすめなのか？

• フローリスト厳選！季節のお花が届く 
  季節のお花を、プロのフローリストが毎回厳選してお届けしてくれます。自分で選ぶ手間がなく、常にその時期に最も美しい花を飾れるのが魅力です。
  
  
• 新鮮さにこだわる徹底した品質管理 
  アンドプランツは、新鮮なお花を届けるために、クール便サービスでの配送、栄養剤に入れた状態でのお届け、さらに長持ちさせるための延命剤の同梱など、品質管理を徹底しています。
  
• 万が一の品質保証付きで安心 
  万が一、届いたお花の品質に問題があった場合は、お届けから1日以内に連絡すれば交換対応してもらえる保証が付いています。初めて利用する方でも安心してお試しいただけます。
  

• 配送頻度の選択と柔軟な対応 お花が届く頻度を選ぶことができます。旅行などで次回のお届けが不要になった場合は、スキップも可能ですし、万が一サービスが不要になった際の解約もいつでも自由に行えます。
  

まずは気軽に、プロが選んだ美しいお花を玄関やリビングに飾る生活を始めてみませんか？

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まとめ：花を飾ると良いことが！？スピリチュアルな効果と心理的作用

今回は、花を飾ることがどれだけ私たちに素晴らしい影響を与えるのかを心理学とスピリチュアルの両面から解説しました。

花の力でモチベーションと毎日の暮らしをアゲていきましょう！

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