なぜか嫉妬されやすい人の特徴を徹底解説〜優秀だから？波動が高いから？

「なぜかいつも嫉妬されてしまう・・・」

「こんなに気を遣っているのに、いろいろ言われてしまう」

「自分なんて、全然目立たないのに嫉妬されやすい」

こんな悩みを抱える人が意外にいるものです。

特別な行動をしているわけではなくても、なぜか他人の嫉妬心を刺激してしまう。

それは、あなたの中にある気づいていない力や無自覚な魅力が、関係しているかもしれません。

当記事では、「嫉妬されやすい人の特徴」を心理学とスピリチュアルの視点から徹底解説します。

「嫉妬する側の心理」や「嫉妬されやすいのはエンパスだから？」という切り口からもみていきましょう。

嫉妬されやすい人が傷つかずに自分らしく生きるためのヒントをお届けします。

嫉妬のメカニズムを心理学で読み解く

嫉妬とは、一体何か？

それは「相手が持っているものを、自分は持っていない」と認識したときに生まれる感情です。

心理学ではこの感情の背景に「比較」や「投影」があるとされています。

嫉妬する側の心理は、次のようなもので構成されています。

これは、必ずしも事実化どうかはわかりませんが、相手が勝手に「そう見ている」ということです。

つまり、嫉妬の正体は「自分の不足感を他人に映し出しているだけ」

相手が何かをしたからではなく、相手の存在そのものが無意識のうちに自分のコンプレックスを刺激しているのです。

つまり、嫉妬される人には問題はなく、嫉妬してくる相手の方に問題があります。

嫉妬されやすい人の４つの特徴

嫉妬される側に特に問題があるわけではないことがわかりましたが、嫉妬されやすい人にはいくつかの共通点がみられるので検証します。

それは見た目や社会的成功だけではなく、心理学的にみるともっと深い「内面の在り方」に関わっているようです。

では、嫉妬されやすい人の４つの特徴をみていきましょう。

① 自分の軸で生きている

他人に流されず、自分の価値観に従って生きている人は、周囲から見ると「とても自由に見える」羨ましい存在です。

その自由さが・・・・

自分軸で生きている人は、本当は自分もそう生きたいけれど、できていない・・・という人の心を刺激してしまいます。

ちなみに、自分の思うように生きることができなくて、いつもうっすら我慢してる人が日本人はとても多い印象です。

もちろん嫉妬する相手には何の関係もなく、それは本人の問題ですが・・・・。

まさしくここに比較と投影が起こっています。

② 努力や苦労を見せない

多くの人は、自分の努力を見せることで認めてもらいたいという気持ちがあります。

しかし嫉妬されやすい人は、努力をさらけ出さず、苦労の過程をわざわざ見せないことが多いです。

努力や苦労を人に見せない理由は、本人の人間性や成熟度あるいは経験値によるものですが、嫉妬してくる人はそこまで人を深く捉えません。

そのため嫉妬されやすい人は、他者から見た時に結果だけを自然に出しているように見えてしまうのです。

「努力していないのに得ているように見える」ことが、妬まれる原因となります。

ならば、この心理を逆に利用して、いらぬ嫉妬を回避する方法もあります。

それは、「少しだけ自分の苦労と努力を人に開示する」こと。

これを自然とやれる人は、周囲との面倒な摩擦を回避しています。

③ 自分の魅力に気づいていない

そもそも誰かに嫉妬されるということは、あなたにそれだけの魅力があるということです。

「いえいえ、魅力なんかないですよ」という人も何らかの優位性があるはずです。

もしかしたら、それこそ努力をして手に入れたものでなく「運」のようなものかもしれません。

とにかく、相手から見て、

これがあるはずなのです。

しかし嫉妬されやすい人は、自分の魅力・才能・影響力に無自覚な場合が多いです。

自分では普通と思っていることが、実は他人から見ると「特別で羨ましい」場合も。

無自覚だからこそ、嫉妬されても「なぜ？」と戸惑ってしまいますね。

④ 自己肯定感が低い

意外に思われるかもしれませんが、嫉妬されやすい人に共通することに「自己肯定感の低さ」が挙げられます。

嫉妬されやすい人は十分な実力があるのに、なぜか「自分なんて」と思っていたり、自信が持てなかったりすることが多いです。

それゆえに自分を周囲に合わせて小さく見せていたり、本来の力を出さず控えめにしていることもあります。

結果として、自分が本来いるべきポジションよりも、 レベルの低い場所に身を置いてしまっている可能性も大いにあります。

この状況が周囲とのレベルの差を顕著にし、違和感やさらなる嫉妬を呼びやすくなります。

スピリチュアル的な観点で説明すると、嫉妬する人が現れたら、

「ここはあなたのいるべき場所ではないですよ」

という、宇宙からのお知らせになります。

波動が上がると嫉妬される？スピリチュアル視点から

スピリチュアルの世界では、「波動が上がると人間関係が変わる」とよく言われます。

これは、実際に経験する人が非常に多いテーマです。

波動が上がるということは、内面が整い、エネルギーの質が変化し、望む現実を引き寄せやすくなるということ。

その変化が、自然と周囲の人とのズレを生み出します。

すると、周囲の人はこんなふうに感じ始めます。

これらの感情が「嫉妬」として現れることがあります。

波動が上がること自体は素晴らしいことですが、周囲には「違和感からの不快を」感じられることがあります。

嫉妬されやすいのはエンパス気質だから？

ここで一つの可能性として、「エンパス気質の人は嫉妬されやすいのでは？」という見解も挙げておきましょう。

エンパスとは、人の感情や空気を敏感に察知し、共鳴する力が強い人です。

それだけに、エンパス気質を持つ人は周囲を和ませたり、場を調整したりする見えない影響力を持っています

その影響力の結果として…

このような状態は、周囲からすれば「なんだかずるい」「羨ましい」と感じられ、嫉妬の対象になりやすいのです。

しかも、エンパスは人一倍に嫉妬の波動を感じて受け取ってしまうため、疲れやすく、人間関係に消耗しがち。

嫉妬のエネルギーを敏感に過剰にキャッチします。

嫉妬から解放されるためには？

ここまで読まれて、こう思った方もいるかもしれません。

「自分が嫉妬されるような存在だとは思えない・・・」

しかし、先に解説したように、嫉妬されやすい人ほど、自分の実力・魅力・影響力に無自覚な傾向があります。

意外に思うかもしれませんが、だから嫉妬されやすい人は謙虚な人が多いのです。

（逆に自信過剰で実力以上のアピールをする人は嫉妬されにくい。）

まとめますと、嫉妬される人は、

これらが、結果的に嫉妬されやすい大きな原因になっているのです。

嫉妬する側はは、あなたの存在の影響力によって、自分を否定されたような圧を感じていたり、自分のポジションを脅かされる恐怖を持ちます。

嫉妬されやすい人はこのネガティブなエネルギーを受けてしまうのですから、やはり何らかの対処をするのが建設的です。

そのためには、

「自分の力を正しく認め、ふさわしい場所へと移行すること、本来のポジションに戻ること」

これが重要です。

そして、実際にレベルの合う場所・ステージに移動すると・・・・・

という嬉しい変化が起きてきます。

まとめ：なぜか嫉妬されやすい人の特徴を徹底解説

今回は嫉妬されやすい人の特徴を心理学とスピリチュアルな観点で徹底解説しました。

大事なポイントを以下にまとめましたのでチェックしてみてください。

ここまでお読みくださったあなたは嫉妬に悩まされていたり、嫉妬されやすい人かもしれません。

ということは、謙虚で優秀で波動の高い人かもしれません。

でも嫉妬されて傷ついたとき、決して自分を責めないでください。

「自分の中に何か光るものがあるのかもしれない」と捉えてみてください。

嫉妬というエネルギーに振り回されず、ふさわしいステージで自分らしさを全開にしたとき、厄介な問題はあなたから消えていくでしょう。

当記事が嫉妬にまつわるお悩みのヒントになれば幸いです。